DIY : Eaux aromatisées aux fruits

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C’est l’été et on le sait bien, il faut faire attention à boire beaucoup pour éviter la désydratation…

On est aussi d’accord sur le fait que l’eau à l’eau, c’est pas très sexy…

De notre côté les jus de fruits et les sodas sont devenus exceptionnels (en terrasse de café ou quand on invite des gens à la maison, c’est à dire tous les 36 du mois XD)

J’ai donc trouvé la solution : l’eau aromatisée!

Aujourd’hui par exemple c’est de l’eau à l’orange : je coupe 2-3 grosses rondelles que je laisse infuser dans 1L d’eau. J’en bois tout au long de la journée et je remet un peu d’eau après m’être servie.

J’adore aussi le mélange Citron/Menthe. Mais ça marche aussi avec des queues de fraises, du concombre, de la pastèque…

L’avantage de ce genre de boisson c’est que ça ne coûte RIEN, qu’on y retrouve tous les bienfaits des fruits sans être gavé de sucre et autre bétises! Du coup je peux en proposer à Bibou sans culpabiliser et sans flipper en me demandant “qu’est ce qu’il y a dedans…”.

Moi je dis VIVE l’eau !

Cheeeeeeeeeeeeers^^

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